Тыква запеченная с сыром

тыква запеченная с сыромПривет, всем поклонникам здорового питания, и всем тем, кто впервые зашел на мой сайт.

Сегодня я снова познакомлю вас с очередным полезным блюдом — тыква запеченная с сыром. Дорогие друзья, большинство кулинарных блюд на моем сайте я приготовила впервые, и только те, которые действительно вкусны и полезны, я предлагаю вам в употребление. Не знаю, как вы, но я раньше из тыквы готовила только два блюда, это тыквенная каша и тыква запеченная в духовке с сахаром. Теперь, меню из этого полезного овоща, у меня значительно расширится, чего и вам желаю. А пока рекомендую, очень вкусную вещь.

Для блюда нам потребуется:

тыква, сметана, яичные желтки, пшеничная мука, твердый сыр.

Тыкву нарезаем тоненькими кусочками, сыр натираем на терке.

Нарезанные ломтики тыквы обвалять в муке.

Обжарить на подсолнечном масле с двух сторон.Сметану смешиваем с яичными желтками.

Тыкву складываем в форму и заливаем полученной смесью. Тут, если вы не диабетик, посыпаем сахаром по вкусу.

Сверху посыпаем тертым сыром и ставим в духовку минут на 30.

Тыква богата сахаром, каротином, калием.  Тыква запеченная с сыром — блюдо рекомендуемое при болезнях сердечно-сосудистой системы и печени. Друзья, если вам понравились рецепты, подпишитесь на обновления сайта, завтра снова будет вкусное блюдо из тыквы.

Питайтесь правильно и будьте здоровы! До встречи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*